"Sveikesnė mityba" - visam gyvenimui
Per šventes be jokio sąžinės graužimo mėgauki
s tokiais
gardumynais, juk svekiau mait
insies visą likusį gyvenimą
Žodis "dieta" kilęs iš kažkokios senovinės kalbos ir reiškia "gyvenimo būdas". Tai yra visiškai priešingas dalykas tam, ką mes įprastai vadiname "dieta" - savęs kankinimą apribojant maistą. Kas gi seka jau vien iš šio žodžio reikšmės? O tai, kad vienintelis kelias sulieknėti - keisti gyvenimo būdą. Šitą mes daug kartų girdėjom
, bet kaip tą padaryti ir ar norim mes tą daryti? O tą padaryti visai lengva (ir kartu sunku): kiekvieną dieną visą likusį gyvenimą stenkis valgyti sveikiau. Ir, aisku, susirask tau tinkančią sporto šaką. Tavo gyvenimo kokybė tikrai pagerės!
Pirmadienis, 20-04-09 18:02
as irgi manau, kad dieta tik sveika turi buti. naturalus produktai, jokio gliutamato ir mesos. na mesos as jau seniai nevalgau, nes esu vegetare, taciau reikia gi kazkaip energija palaikyti. tai as geriu augalines kilmes toki tonussan maisto papilda. jis ziauriai gerai pataise savijauta ir mano energijos kieki kune. be to pastebejau, kad bendroji organizmo savijauta pagerejo. man labai patinka jo poveikis, nes veikia jis tikrai labai efektyviai.
Sekmadienis, 31-12-06 09:35
Na sveiki:) bandau atrasti kelia i sveika mityba...
Na sakyciau sekasi nes anksceu megau saldumynus
visus tikinau kad be ju negaliu, tikriausiai, kad ju reikia mano organizmui...dabar galvoju , kad sita kvaila teorija buvu itikinusi ir save. Galiausiai nusprendziau imtis kazko, nes juose tikrai daug kaloriju, juk galima per diena suvalgyti 1 ar 2 saldainius jei taip sunku...
Na o tolaiu stengiuosi vakare nevalgyti nebent viena kita vaisiu.
Sekmadienis, 11-12-05 17:13
Aišku kad puiku tos šventės juk taip visko daug aplink skanaus taip ir norisi valgyti valgyti ir dar karta valgyti , o po to graužiesi graužiesi ir dar kartą graužiesi iš kur gauti valios atsispirti tom pagundom
Ketvirtadienis, 17-11-05 09:46
Linkiu, kad tikrų švenčių būtų kuo daugiau:). O šiaip galvą sukti dėl švenčių kiekio reikėtų tiems, kas nori greitesnių rezultatų. Jie turėtų mažiau švęsti. Tiems, kas neturi jokių "deadline" - jokių apribojimų. Svarbu, kad pagrindinis maistas būtų sveikas.
Antradienis, 15-11-05 18:39
Puiku, pradėsiu maitintis sveikiau jau nuo pat šios akimirkos...juk tikra tiesa parašyta, per šventes galima pasimėgauti įvairiausiais skanumynais, anoks čia nusikaltimas (tik, kad tų švenčių per dažnai nebūtų...;D )