Lietuvos nacionalinės moterų krepšinio rinktinės gydytojas, 2001 metų pasaulio sunkaus svorio kyokushin karatė vicečempionas atsako į dieta.lt lankytojų klausimus.plačiau

Nutukimo, antsvorio problema nėra nauja. Randama net akmens amžiaus figūrėlių, kuriose pavaizduotas nutukęs žmogus. Žinoma, senovėje žmonėms nutukimas nebuvo labai aktuali problema – genai, lemiantys antsvorį, nebuvo labai paplitę, aplinkoje nebuvo maisto pertekliaus, greičiau stoka. Vos vienas kitas žmogus turėjo didesnį svorį. Gyvenant tokiomis...plačiau

Nenustebkite – naujausių apklausų duomenimis, Lietuvoje kas antra moteris prisipažįsta kenčianti dėl odos dirglumo. Jis pasireiškia smulkiu bėrimu, paraudimu, pleiskanojimu, perštėjimu ar kitais diskomfortą sukeliančiais požymiais. Regis, senovėje niekas nesiskųsdavo baisinėmis alergijomis, žmonės buvo sveiki ir gražūs… Kodėl gi mūsų oda tapo...plačiau

Mūsų rekomendacija lankytojams visada buvo vienareikšmiška - specialistų, medikų, mokslininkų sukurtas mitybos planas - sveikos mitybos piramidė. Sveikos mitybos piramidė nenurodo valandų, gramų, receptų – tai yra mitybos gidas, o ne konkretus valgiaraštis. Štai todėl pradėti maitintis pagal sveikos mitybos piramidę yra sudėtingiau, nei...plačiau

Kalbamės su Valgymų sutrikimų centro psichologe – psichoterapeute Ilona Kajokiene.Ar visi valgymo sutrikimai prasideda nuo dietos laikymosi?Dauguma valgymo sutrikimų prasideda nuo minčių, kad nesu tobulas, nuo nepasitenkinimo savo figūra. Vėliau šios mintys perauga į veiksmą. Dieta pasirenkama kaip vienas iš metodų pakeisti neatitikimą tarp...plačiau