Daržovių sriubos dieta
Kategorija: Dietos
O gal geriau tiesiog kiekvieną dieną pietums
vietoj bandelių valgyti neriebią ir skanią s
riubą? Juk sriuba – skanu, sveika ir nedaug k
alorijų.
Paruošti sriubai jums reikės kelių vidutinio dydžio svogūnų, keleto pomidorų (galima ir konservuotų), 1 nedidelės kopūsto gūžės, 2 žaliųjų pipirų, truputi žalumynų, kubelio daržovių buljono, druskos, prieskonių. Sriubą virti kaip įprastai.
Besilaikant šios dietos negalima vartoti alkoholio, gazuotų gėrimų, duonos, riebaus maisto.
1 diena: sriuba ir visų rūšių vaisiai (išskyrus bananus). Galima gerti nesaldintą arbatą, kavą, vandenį.
2 diena: sriuba, šviežios arba konservuotos daržovės (išskyrus kukurūzus, žirnelius ir pupeles), vakarienei viena kepta bulvė (kepti su augaliniu aliejumi).
3 diena: sriuba, daržovės ir vaisiai.
4 diena: sriuba, daržovės ir vaisiai (taip pat bananai), liesas pienas.
5 diena: sriuba, jautiena ir pomidorai.
6 diena: sriuba, jautiena ir daržovės (ypač lapinės).
7 diena: sriuba, ryžiai su daržovėmis, vaisių sultys.
Nepatartina šios dietos laikytis ilgiau nei 7 dienas.
©2005-2010 dieta.lt. Kontaktai. Reklama. All rights reserved. Išskyrus jei nuroda kitaip, visa medžiaga yra dieta.lt nuosavybė bei saugoma autorių teisių. Atsakomybės apribojimas.