Kefyro dieta

Kefyro dieta
veiksminga, bet siūlome ja
nepiktnaudžiauti.

Tiems, kas visgi nori greitų rezultatų - kefyro dieta.  Jeigu Jūs „mirtinai“ norite prieš šventes atsikratyti kelių kilogramų, galite išbandyti populiarią kefyro dietą. Ši dieta yra labai griežta, jokiais būdais ja nepiktnaudžiaukite.

Kefyro dietos reikia laikytis 7 dienas. Patiekalus gaminkite be cukraus ir druskos.

1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;

2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;

3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;

4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;

5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);

6 diena: tik kefyras;

7 diena: dar liūdniau – tik mineralinis vanduo.

Sėkmės