| Na ,forumo shefe prase ,tai ir rasau nauja tema apie sia dieta. Vakarais 9saukst. grikiu uzplikyti karstu vandeniu, oryte kai isbrinks jau galima valgyti.Cia visai dienai ,dar reik gert litra arba puse litro kefyro arba pasuku.Nerekomenduojama nei vaisiu nei darzoviu.Shi dieta gera tuo ,kad grikiai labai labai gerai isvalo organizma,beto paknkamai soti ir nejauciamas didelis alkis,na tik pirma antra diena jauciau silpnumus. Dauguma bandziusiu paneliu gyre,kad suplonejo butent problemines vietos, ir kad po dietos ,neataugo nei kilograms ,jei toliau sveikai maitinies. Vienur rekomenduoajma laikytis 5d kitur 7d ar dar ilgiau.Sako nuemta iki 7kg.Daugiau smulkmenu aprasysiu dietos eigoje  | ||
Įdėti į draugų sąrašą
Siųsti asmeninę žinutę shefe tarp kitko labiausiai is visu kruopu megsta grikius | ||
| Idomu, kaip tau pasiseks. Lauksiu ziniu. | ||
| Na jau diena, pora rytu valgiau vaisiu,nes laikausi tos nuomones kad iki 12h negalima valgyt, o tai labai sunku kai prie stai idena buvai suvalges 9sausk grikiu, gal tas ir trukdo ,kad numeciau dar tik 1kg;/ nzn ar dziaugtis,kad svoris krenta ir toliau laikytis ra ka.. seip jau noreciau pradet maitintis baltymais ir ta kopustu sriuba | ||
| Na vienas kg irgi gerai Nenoriu pamokslaut, bet 9 saukstai mazoka, gerai, kad nors vaisiu valgei. O tai pargriutum eidama... | ||
| O druska naudoti galima? | ||
| Vaisius valgiau pusrycias ,kai eidavau i mokykla,savaitgali ne ,nes mazai judejau.Jokios druskos! Sian reiketu dar valgyti grikius,bet atidesiu savaitgaliui,dabar isiviriau kopusstu sriubos,norejosi konors silto cia ta garsioj isriuba is kopustu salieru ir morku kur reik valgyti vien ja ir tada numeatma per savaite iki 7kg. na as tuo nebetikiu bet va ta kopustiene ir grikiai man labai saunus derinukas | ||
Derinukas tikrai geras, nes as ji be jokiu dietu ir taip valgau daznai .Dilgelyt, kazkaip pamirsau , kiek tu kg sverei max? Dabar sveri 62. O kiek nori sverti? | ||
| ant savo svarstykliu sveriu 60, tai turbut istikro kokius 62.Idealus svoris 175 ugiui butu 55-56kg, bet as dziaugciaus ir 58kg.Na noriu buti iki 60kg ribos O maximumas buvo ,kai pasisveriau shi birzeli mieste, tai 66  Derinukas skanus bet kai jis pusryciams pietums vakarienei ir uzkandziams ,kazkaip neiitin:/ hrrr kaip salta ,sedziu visa diena namie ir srebiu ta sriuba nesustodama | ||
| Norejau paklasti ar cia gerai, ar per daug suvalgau:pusryciams 40g ryziu.Pietums makaronai su ketcupu 120g.,o veliau barsciu sriubos. | ||
Grikių dieta
Kategorija: Dietos
Ši dieta yra per griežta, nerekomenduojama dieta.lt.
Grikiai labai sveikas ir skanus maistas, patariame, tiesiog dažniau juos valgyti.
Laikantis šios dietos per savaitę galima numesti iki 10 kilogramų. Nors dieta gana griežta, tačiau, remiantis ją išbandžiusiųjų atsiliepimais, tikrai veiksminga.
Visą savaitę reikia maitintis specialiai paruošta grikių kruopų koše.
Jos paruošimas toks: iš vakaro grikių kruopas užplikyti verdančiu vandeniu ir taip palikti nakčiai. Kruopų virti nereikia. Nepatartina vartoti druskos, prieskonių, taip pat jokių padažų ar kitų priedų. Košę galima užsigerti neriebiu kefyru. Per dieną grikių kruopų galima suvalgyti tiek, kiek norisi.
Taip pat galima gerti vandenį, arbatą, kitus nekaloringus gėrimus. Jei labai norisi, per dieną galima suvalgyti pora obuolių ar kitų vaisių, neriebaus jogurto indelį. Tačiau tai nepatartina.
Nebevalgyti likus 6 – 4 valandoms iki miego.
Kadangi ši dieta labai griežta, jos galima laikytis tik savaitę. Po to būtina padaryti mažiausiai mėnesio pertrauką.
Dieta.lt komentaras: grikių dieta primena badavimą. Gal geriau dažniau pusryčiams išsivirkite grikių košės vietoj sumuštinių su balta duona.
©2005-2010 dieta.lt. Kontaktai. Reklama. All rights reserved. Išskyrus jei nuroda kitaip, visa medžiaga yra dieta.lt nuosavybė bei saugoma autorių teisių. Atsakomybės apribojimas.