Dieta.lt FORUMAS
TRUKT UZ VADZIU - VEL IS PRADZIU Amzius: 21m Ugis : 164cm Svoris nuo kurio pradejau mesti: 64kg Svoris su kuriuo atejau i dieta.lt: 53.4 kg Apimtys: krutine 86cm liemuo 64 cm klubai 90,5 cm slaunis 52,5 cm | ||
Įdėti į draugų sąrašą
Siųsti asmeninę žinutę Sėkmės tau ir sveikinu įstojus į mūsų būrį  stebėsim tave ir bandysim patarti.Būtų gerai, kad rašytum savo meniukus | ||
Sveika prisijungus  jau labai didele ziuriu kelio dalis pas tave nueita ir tikslas jau gana arti tai ka lauksim pirmo meniuko | ||
| Šiandienos valgiaraštis: Pusryčiai: sūrelis 163 kcal pusė duonos riekės 60kcal jautienos riekelė 80 kcal Priešpiečiai: kriaušė 50 kcal Pietūs: mėsos ir krupų sriubos lėkštė 220 kcal keletas sūrių kvietinių lazdelių 70 kcal Vakarienė: natūralus jogurtas 350g 260 kcal Viso: 903kcal Iš tiesų tai nelb žinau, kaip tiksliai užrašyti tuos kcal ypač tokių dalykų kaip sriuba, nebent reiktų įsigyti tas maisto svarstyklėles... Nors atrodo per daug terlionės taip preciziškai viską sverti. Vis dėlto, jei pamatysit akis badančių neatitikimų - pasakykit  | ||
| per mazai kaloriju, turi buti ne maziau 1200kcal, nes kitaip suletinsi medziagu apykaita | ||
 panasu, kad taip ka tik atsitiko.. Ryte sveriu 400 g daugiau negu vakar taigi - 53.8bet visgi kaip smagu merginos, kad esam kartu daug linksmiau lieseti! | ||
| http://www.imunitetas.lt/?aid=3302 visai įdomių dalykų radau tik man labai idomu kas tai per liekninamieji kokteiliai? Cia raso kad galima numesti 2-4 kg per men. Gal yra bandziusiu?[/url] | ||
| http://www.imunitetas.lt/?aid=3302 visai įdomių dalykų radau tik man labai idomu kas tai per liekninamieji kokteiliai? Cia raso kad galima numesti 2-4 kg per men. Gal yra bandziusiu? | ||
| Sveika prisijungusi tavo meniuke per mazai kcal...maziausiai turetu buti 1200kcal..o tau kaip auganciam organizmui,nes tau juk tik 18 metu,reiktu manau maziausiai 1500kcal.. sekmes,ir nenumazink kcal | ||
noriu_buti_liekna rašė: Sveika prisijungusi tavo meniuke per mazai kcal...maziausiai turetu buti 1200kcal..o tau kaip auganciam organizmui,nes tau juk tik 18 metu,reiktu manau maziausiai 1500kcal.. sekmes,ir nenumazink kcal Nee man jau visi 20 Visgi galvoju, kad del tu kcal kaltas mano nemokejimas ju tinkamai apskaiciuoti. Pasistengsiu siandienos meniuka padaryti tikslesni Dekui labai merginos uz patarimus. gal galite pasidalinti savo patirtimi kaip jus apskaiciuojate kcal? Ga but naudojates maistinem svarstyklem? | ||
©2005-2010 dieta.lt. Kontaktai. Reklama. All rights reserved. Išskyrus jei nuroda kitaip, visa medžiaga yra dieta.lt nuosavybė bei saugoma autorių teisių. Atsakomybės apribojimas.