Dieta.lt FORUMAS
 Ugis 175 amzius 24m Sveikutes, esu cia ne naujoke, sio forumo pagalba pries vasara atsikraciau nereikalingo svorio, po to truputy apsileidau.. kadangi pavasaris beldziasi i duris, nutariau sugryzti, nes paskutiniu menesiu praktika rodo, kad vienai kovot ne visada uztenka valios...  Taigi trumpai: ugis 175, dabartinis svoris... 79, pries vasara buvo 69.. zodziu ne kas. Gyvenu, mokausi ir dirbu austrijoj, lankau sporto kluba, neretai neuztenka laiko prisiziuret su mityba ir sportu del studiju ir darbu, kartais ariu po 14h per diena po kelias savaites, bet nesiskundziu, nes kai ner ka veikt dar blogiau... turiu didely kloda informacijos apie sveika gyvenimo buda ( mano tevukas tuo domisi jau 15 metu, atrodo nuostabiai ir kala man tas tiesas laiks nuo laiko... zodziu turiu gyva enciklopedija sveikos mitybos ir panasiais klausimais) pernai kai meciau svori labai padejo, viena badavimo diena per savaite, siais metais neprisiverciu, nes per daug darbu, taciau stengiuos badaut 2 dienas per menesy pagal menulio kalendoriu. kadangi vel gryztu i foruma, stai mano tikslai: 1. sveikai ir nuosekliai atsikratyt tu 10 kg 2. palaikyti pastovia kaloriju norma, neperzengiant sveiko proto ribu (1200-1700),pagal fizini kruvi 3.leist sau kartais pasilepint ir suverzti valia kai verkiant norisi saldaus... tas paskutiniu metu buvo didziausia problema... naudingos nuorodos: http://sveikatossaltinis.blogas.lt/ http://www.homosanitus.lt/lt/homo_sanitus susaulium.lt (tecio tinklapis) glikemojos indekso lentele: http://209.85.129.132/search?q=cache:BDLJ6NjreqEJ:www.daosodas.puslapiai.lt/doc/glikemijos_ind_lent.doc+glikemijos+indekso+lentele&cd=1&hl=de&ct=clnk&gl=at  cukraus maniakems(anglu k.):http://www.angelfire.com/az/sthurston/sugar_addiction.html | ||
Įdėti į draugų sąrašą
Siųsti asmeninę žinutę| sveika prisijungus!!!! sakai darai iskrovas pagal menuli , gal gali issamiau , as mati darau iskrovas kai keiciasi menulis , !! sekmes rytoj !!lengvai issivalyti!!! | ||
| sveika prisijungus | ||
| ekadashi 11 menulio diena, pagal hinduistu menulio kalendoriu, sios dienos buna du kart per menesi, jomis patariama atsisakyti mesos ir sumazinti maisto kieki, tai tinkamiausios dienos organizmo valymui badaujant. daugiau apie ekadashi suzinosi ivedus i google,ryt idesiu nuoroda kur as suzinau tikslias ekadshi dienas, nes kiekviena menesi jos buna skirtingom dienomis. | ||
| ai ne, iki ryt laukt nereiks, pamirsau, kad tetis buvo atsiuntes kruva linku kai situ pradejau dometis. http://utopianvision.co.uk/services/ekadashi/ http://www.hinduism.co.za/moon2.htm http://en.wikipedia.org/wiki/Ekadashi | ||
Sveika prisijungus  Na jau ir man smalsu pasidare del tu iskrovos dienu | ||
Sveika sugrizus sekmes siekiant tikslo paskaitinejau as apie tas menulio dieneles ir kaip tik ryt ir bus viena is tu dvieju per menesi  | ||
Sveika sugrįžusi  smagu kai grįžta seni veidai sėkmės | ||
Sveika prisijungus,sekmes tau  O jei galima,idomu butu suzinot ka ten tau sake teteis apie cukru?Man paciai butu aktualu,nes toks vaizdas,kad turiu priklausomybe | ||
Sveika sugrizus Urbuk ;) saunuole,kad nusprendei neapsileisti ir kas be ko griebti jauti uz ragu  as irgi siandien griztu,tik dar reikes nauja gal temuke kurtis | ||
©2005-2010 dieta.lt. Kontaktai. Reklama. All rights reserved. Išskyrus jei nuroda kitaip, visa medžiaga yra dieta.lt nuosavybė bei saugoma autorių teisių. Atsakomybės apribojimas.