Dieta.lt FORUMAS
| Pakeista 2010 02 08 Sveiki  Ka gi, nauja pradzia...  Juk pasiduot negalima, ar ne? Trumpai apie mane : Amzius: 26 metai Ugis: 1,70 m Tikslas: 60 kg Priemones : sveika mityba + sportas  2009 09 16 - 80 kg 2009 10 16 - 77 kg (-3 kg) 2010 01 16 - 71 kg (-6 kg) 2010 03 16 - 69 kg (-2 kg) 2010 04 16 - 68 kg (-1 kg) Linkiu sekmes visiems, siekiantiems savo tikslu | ||
Įdėti į draugų sąrašą
Siųsti asmeninę žinutę| dar pridesiu vakaryksti meniu (nuo vakar vel bandau grizt prie normalios ir sveikos mitybos): pusryciai: lekste 3-ju grudu koses su slakeliu pieno priespieciai: obuolys pietus:2 nedideles troskintos juros lydekos su ziediniais kopustais, kopustu-morku salotos su aliejum pavakariai: 4 gabaliukai juodojo sokolado vakariene  mletas is 1,5 kiausinio su darzovem ir sauksteliu majonezo ir pomidoru padazonaktipieciai: ledu porcija ir kavos puodelis su sauksteli cukraus + daug zaliosios arbatos su citrina ir vandens p.s. oi kaip sunku buvo atsispirt pagundom, beveik "sienom lipau"  | ||
Sveikute,Smalize! na va, cia jau tau isties praeitis ne kokia...  bet nieko, rasyk savo meniu, pradek regualiai sportuot ir sveikai maitintis. Rysto manau uz teks...nes kas cia uzsuka ir apibara, tad jau nebesinori net tu saldumynu...  tad sekmes tau! | ||
yahoo| niu pradzai ri nebloga. ne tiek daug ir saldaus salgei As beje irgi priklausoma nuo saldumynu  ) Et... manau i kose galima buvo nepilt pieno. Laikuj begant gal priprasi. kaip ir priprantama gerti arbata be cukraus Dar gal nereikejo majonezo.. ir to pomidoru padazo as anksciau irgi ant omleto pildavau pomidoro padazo. o dabar visai nebesinori man jo. valgau omleta tik su svieziomis darzovemis. sakoma nuo nesveiko maisto visi zmones greitai tampa priklausomi. kuo daznaiu ir ilgiau valgysi saldumynus ir t.t. tuo sunkiau bus ju atsisakyti pamazu retink saldesiu ir kitu nesveiku produktu vartojima. tirkai nepatarciau atsisakyti visko is karto . nes taip neiseis be to kartais tikrai nereikia drausti sau suvalgyti koki ir saldainiuka o sako juodas sokoladas turi ir teigiamu savybiu! (gaila as jo negaliu pamegti... man eina tik pieniskas ir baltas) ) sekmes | ||
secret rašė: niu pradzai ri nebloga. ne tiek daug ir saldaus salgei As beje irgi priklausoma nuo saldumynu ) Et... manau i kose galima buvo nepilt pieno. Laikuj begant gal priprasi. kaip ir priprantama gerti arbata be cukraus Dar gal nereikejo majonezo.. ir to pomidoru padazo as anksciau irgi ant omleto pildavau pomidoro padazo. o dabar visai nebesinori man jo. valgau omleta tik su svieziomis darzovemis. sakoma nuo nesveiko maisto visi zmones greitai tampa priklausomi. kuo daznaiu ir ilgiau valgysi saldumynus ir t.t. tuo sunkiau bus ju atsisakyti pamazu retink saldesiu ir kitu nesveiku produktu vartojima. tirkai nepatarciau atsisakyti visko is karto . nes taip neiseis be to kartais tikrai nereikia drausti sau suvalgyti koki ir saldainiuka o sako juodas sokoladas turi ir teigiamu savybiu! (gaila as jo negaliu pamegti... man eina tik pieniskas ir baltas) ) sekmes Niu kam gi taip?? Negi dabar visko atsisakysim?? Nereikia taip saves kankint.. Pienas juk kalcis..O ir tas pomidoru padazas, juk ne litra jo suvalgai, jei skanu, tai kodel negalima?? O tu smalize>> saunuole kad prisipazysti sau kad iklimpai. Nepyk, bet bulimija tu jau turi, nes vemimas ligai yra nebutinas uztenka ir apsirijimo pripoliu ir gailejimosi po to.. Didziausios sekmes tau.. Bet nuosirdziai patariu tau apsilankyti pas daktara. Zinau kad sunku, geda ir pan.. Bet tada tavo kelione sveikumo link butu daug trumpesne ir greiciau vel galetum dziaugtis normaliu gyvenimu :** P.S. Be to ten ir apciuopemesnes pagalbos gautum.. | ||
| bet as vistik manau kad tikrai sveikesne kose butu nepilant pieno. i avizine kose galima isimaisyti sauksteli medaus ir pasibarstyti kokiu riesutuku. manau tai butu sveikiau. naudingiau ir skaniau! o siaip visi zino kad jau kecupas tai tikrai labai nesveikas produktas.. tai aisku kad retkarciais nieko tokio visko paskanauti. Ypac kai pradedama laikytis naujo valgiarascio savo. Nereikia visko isbraukti. o tik palaipsniui pereiti prie sveiko maisto. | ||
niu kodel kose su pienu negerai?  Ta mergaite ir taip beveik nevalgo.. | ||
| As suprantu, kad merginoms kurios nori numest svorio gal ir gerai atsisakyti visokiu gerybiu, bet jei tik bandai sveikiau maitintis, tikrai nebutina krypti i krastutinumus. Kazkas kazkada labai teisingai cia yra paskes - mes cia bandom maitintis ne sveikai, bet sveikiau.. | ||
| As suprantu, kad merginoms kurios nori numest svorio gal ir gerai atsisakyti visokiu gerybiu, bet jei tik bandai sveikiau maitintis, tikrai nebutina krypti i krastutinumus. Kazkas kazkada labai teisingai cia yra paskes - mes cia bandom maitintis ne sveikai, bet sveikiau.. | ||
baisa tai as ir nesakau kad visai atsisakykim visu padazu ir saldumynu. as ir pati kartais sukremtu koki saldesi  tiesiog pasakiau aiskia tiesa kad nelabais veika majonezas ir pomidoru padazas. visi tai zino. tik ju reikalas valgyt tai ar ne. As juk nesakau kad daugiau niekad to nevalgyk! ) Tiesiog sakau kad reiktu reciau. Ir ne is karto visko atsisakyti. Palaipsniui retinti ju vartojima. O jej nori sulieknet (o si mergina irgi nori manau) tai tikrai valgant padazus ir ju kiekio neribojant nieko nepavyks | ||
©2005-2010 dieta.lt. Kontaktai. Reklama. All rights reserved. Išskyrus jei nuroda kitaip, visa medžiaga yra dieta.lt nuosavybė bei saugoma autorių teisių. Atsakomybės apribojimas.