Dieta.lt FORUMAS
| Taigi Nauji Metai tai nusprendziau pakeisti ir pirma puslapi...Tai va trumpai apie mane: Amzius:24metai Ugis: 168 Pradinis svoris:82kg ll etapo pradinis svoris:74.5kg Tiklsas:63kg Pirmas etapas: Pradzia 2009.03.03 -2009.12.15  Prasideda antras etapas: 2010.01.08  15.01.10: 74.1 29.01.10: 73.3 (-0.8 ) 05.02.10: 74.4 (+1.1) nebesuprantu kas daros    12.02.10: 74 (-0.4) 26.02.10: 73.5 (-0.5) per dvi savaites tik 0.5 bet vis sis tas  05.03.10: 73.5 12.03.10: 73.3 (-0.2) 19.03.10: 73.1(-0.2) 26.03.10: 72.4(-0.7) 16.04.10: 73.3 (+0.9) 23.04.10: 72.5 (-0.8 ) 01.05.10: 72.3 (-0.2) 14.05.10: 72.3 (Svoris toks pat tik kad sokineja +-200gr) 21.05.10: 72.1 (-0.2) na su tokiu svorio metimu,savo tiksla pasieksiu tik sulaukus pencijos  04.06.10: 71.3 (-0.8 ) | ||
Įdėti į draugų sąrašą
Siųsti asmeninę žinutę sveika prisijungus  as taip pat gyvenu anglijoje,taciau siuo maistu labai nesiskundziu,nebent tuo,kuris buna kavinese,o namie gaminamas maistas juk yra tavo sedevras ir tikrai zinai,ka i ji dedi  tad nelabai sutinku su tuo,kad butent del to maisto nenumeti kg manyciau problema kitur tik dar neaisku kur gal enskaitant to,kad sportuoji,labai daug valgai?net nzn,kodel taip yra,imesk savo meniu ir paziuresim,kame problema na o siaip sekmes lieknejant ir valios kuo didziausios | ||
| na del to maisto tik mano tokia nuomuone as kavinese nevalgau,viska taip pat gaminu namie tik esu prisiklausiusi tu visokiu sneku del tarkim vistienos kad ji greiciau augtu jai leidziami kazkokie jormonai kurie persiduoda ir paciam valganciajam... na jo turiu problema su maistu bet ne su porcijom... pvz vakarykstis meniu buvo 6.00 sausi pusryciau su pienu(nedidelis dubenelis) 9.00 jogurtas (na ant pakuote raso 100 kaloriju) 11.00 persikas 12.30 ryziai su troskintomis darzovemis 16.00 obuolys 18.30 grudeta varske... ir visas dienas mazdaug tas pats... neziau kaip susidaryti tinkama meniu kad butu tinkamas man | ||
| na,manau,kad geras tas tavo meniukas ir manau kcal yra tiek,kad mestum svori nesuprantu tada | ||
| na as ta svori priaugau nuo kontraceptiniu tableciu,ir mano mama sako kad del to sunku jo ir atsikratyti,ar gali taip buti? | ||
| Sveika prisijungus.Mes vienodo svorio ir ugio beveik(as tik 1 cm.aukstesne). Man tavo meniu tikrai geras.Sakyciau valgai graziai+sportuoji,pagal viska turetu svoris krist. O gal tik neseniai pradejai taip maitintis ir sportuot  | ||
| Na kontraceptikai gal ispradziu ir daaugina kazkiek kilu,bet as skaitau,kad cia tik lengvas budas nurasyt viska ant kontraceptiku,jeigu valgai betka ir betkada,tai cia ne jie kalti.Gyvenimo buda reikia keist.Kad suvalgau cipsu pakeli ir dar saldainiu kruva,tikrai ne jie kalti. | ||
| na maisata as taip jau senokai valgau,tik matant kad rezultatu jokiu nusprendziau dar ir sporta paintensyvinti...anksciau sportavau 3 dienas per savite ,o daba 5 ir svaidgaliais jau menesy kazkur dar tenisa po pora valandikiu pazaidziu.... | ||
| Tada nesuprantu kodel tau nekrenta svoriukas | ||
| jokiu cipsu bei saldymynu nevalgau na nebent kartasi i menesy viena karta,nedaug...portaukio salumynams neturiu..... | ||
©2005-2010 dieta.lt. Kontaktai. Reklama. All rights reserved. Išskyrus jei nuroda kitaip, visa medžiaga yra dieta.lt nuosavybė bei saugoma autorių teisių. Atsakomybės apribojimas.