Prisijunk

Įveskite Dalyvio vardą ir slaptažodį:

Pamiršote slaptažodį?

Registruotis


Apklausa

Ką manote apie namų treniruoklius?




Apklausų rezultatai


Dieta.lt FORUMAS
Atsakymai: 613 - Psl. (62): [1]234 ... 62
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 06:13
Atsakymo tema
noriu sulieknėti

Sveikos merginos. Aš džiaugiuos kad jus radau ir noriu su jumis draugauti, lieknėti ir tobulėti.
"Nepakanka stengtis iš visų jėgų, Tu turi žinoti, ką daryti, ir tik tada stengtis", bei - "Gyvenime reikia stengtis aplenkti ne kitus, o patį save"

Metai - 35,
Ūgis - 178,
Svoris - 98.




10/03/08 - 98 Kg.
10/03/15 - 96.2 Kg.(-1.8 Kg.)
10/03/21 - 95.8 Kg.(- 0.4 Kg.)
10/03/29 - 94.7 Kg.(- 1.1 Kg.)
10/04/03 - 92.8 kg.(- 1.9 Kg.)
10/04/12 - 93.6 kg.(+ 0.8Kg.)
10/04/19 - 93.4 kg.(-0.2 Kg.)
10/04/26 - 93.4 kg.( -0 Kg.)
10/05/03 - 93.7 kg.(+0.3 Kg.)
10/05/10 - kg.( Kg.)
 
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 06:23
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

Sveikutė Kiek metukų, koks svoris ,kiek nori numesti? Rašyk čia savo meniukus visos merginos čia labai draugiškos tikrai patarimų naudingų duos  
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 06:28
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

Man 35 metai, sveriu 98 kg. ir labai norėčiau numest 25 kg. Įėjau į forumą pirma diena ir dabar norėčiau susipažinti ir paskaityti, ką kaip daryti, elgtis, valgyti ir panašiai, bet be jūsų pagalbos manau bus labai sunku  
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 06:41
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

Pasiskaityk kitu merginu dienorasčius rasi nemažai naudingos info, koloriju reikia suvartoti nemažiau 1200 .5 valgymai per dieną pusryčiai, užkandis, pietūs, užkandis,vakarienė svarbiausia sveikai maitintis ir sportas. čia pasiskaičiuok kiek tau kolorijų reikia suvartoti ir maždaug 300 atimk.

http://dovydas.sankauskas.lt/wiki/Kalorij%C5%B3_ir_k%C5%ABno...
 
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 07:00
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

ačiū, pradedu mokintis  
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 07:13
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

Sveika prisijungus linkiu dideles sekmes ir pasiekti savo siekiama tiksla  
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 09:07
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

Sveika smagu kad pradedi rupintis savo kunu
neparasei savo ugio, tai visai svarbus rodiklis
 
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 09:09
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

sveikute dar karteli!!!!
Smagu , kad prisijungiai!!!
Siandien pasiskaitinek , o rytoj lauksim tavo meniuka . Parasyk kaip maitiniesi , tada patarsim kaip toliau testi!!
Didziausios sekmes!!!
 

Paskelbta
Vas 25 2010 - 09:17
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

Sveika prisijungus! lauksi tavo rydienos meniu  
dalyvio atvaizdas
Paskelbta
Vas 25 2010 - 10:44
Atsakymo tema
re: noriu sulieknėti

sveika prisijunusi ir sekmes!  
Atsakymai: 613 - Psl. (62): [1]234 ... 62
Tik registruoti dalyviai gali rašyti atsakymus.