Sunku patikėti, bet 25% pasaulio vyrų ir net 40% moterų kasdien stengiasi suliesėti! Deja, tirpstant riebalams, susidaro rūgštys (dietologų terminais – ketoninės medžiagos, acetonas), todėl labai padidėja bendras organizmo rūgštingumas. Dažnai „besikūdindamos“ valgome daugiau baltyminio maisto - mėsos, sūrių, varškės, kiaušinių, kuris dar labiau apkrauna vidinę terpę rūgštimis. Tam, kad jas nukenksmintume ir papildytume savo šarminių mineralų atsargas, daržovės ir vaisiai turėtų sudaryti bent 2/3 paros raciono!
Rūgščių pasekmės
Pirmiausi požymiai, rodantys, kad organizme susikaupė rūgščių, yra nuolatinis nuovargis, rūgštus kvapas iš burnos, rėmuo, slenkantys plaukai, išsausėjusi oda, skilinėjantys nagai. Rūgščių perteklius susilpnina imunitetą, tokią aplinką labai mėgsta virusai ir bakterijos. Ilgainiui rūgštys ima kauptis stubure, sukeldamos nugaros skausmus, o jų nukenksminimui naudojami šarminiai mineralai (kalcis, magnis, kalis, cinkas) iš mūsų didžiausio šarmų sandėlio – kaulų. Daugiau apie rūgščių poveikį oganizmui
Lieknėkime sveikai!
Kad neigiamas rūgščių poveikis būtų pašalintas, bet kurios dietos metu turėtų užtekti šarminių medžiagų. Basica® - šarminių mineralų ir mikroelementų maisto papildas - rekomenduojamas besilaikantiems dietų, valgantiems nepakankamai daržovių ir vaisių. Šarminės medžiagos padeda palaikyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą, jaustis žvaliems ir išvengti neigiamų organizmo parūgštėjimo pasekmių, ypač „metant svorį“.
Suskaičiuokite maisto poveikį organizmo rūgštingumui.
www.basica.lt
Basica® Instant – greitai ištirpstantys milteliai apelsinų skonio gėrimui paruošti.
Vartojimas: 1 kartą per dieną ištirpinti 2 matavimo šaukštelius (15 g) granulių stiklinėje vandens (250 ml) ir išgerti. Galite tirpinti ir didesniame ar mažesniame kiekyje vandens.
Basica® parduodama vaistinėse be recepto ir www.100metu.lt.
2 matavimo šaukšteliuose (15 g) miltelių yra:
| Rekomenduojamos paros normos dalis, %
| |
Kalcio
| 350 mg
| 44
|
Natrio
| 125 mg
|
|
Magnio
| 120 mg
| 40
|
Kalio
| 100 mg
|
|
Cinko
| 2,5 mg
| 17
|
Geležies
| 2,5 mg
| 18
|
Vario
| 500 µg
|
|
Jodo
| 50 µg
| 33
|
Molibdeno
| 40 µg
|
|
Chromo
| 30 µg
|
|
Seleno
| 15 µg
|
|
Vitamino C
| 120 mg
| 200
|
Vitamino B2
| 1,44 mg
| 9
|